Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
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55,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 57,18g | Prot: 73,86g | Carbs : 168,82g.
Pequeno Almoço: 藍莓, 光泉 無糖優格, Myprotein 蛋白格蘭諾拉麥片, 香蕉. Almoço: 7-11 中村德國布丁, 雞蛋（整個）, 7-11 排骨酥, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Jantar: 蜂蜜水, 全聯 花生糖粉, 潤餅. Snacks/Outros: 金莎 巧克力, 牛奶. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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