Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 24,19g | Prot: 81,70g | Carbs : 137,33g.
Pequeno Almoço: Greenfields Non Fat Milk, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Nasi Putih, Richeese Fire Chicken. Jantar: Greenfields Non Fat Milk, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hildanoviya201
|