Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
96 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 66,32g | Prot: 106,16g | Carbs : 108,38g.
Pequeno Almoço: Виноград, Салат Огурцы, Помидоры, Лук с Подсолнечным Маслом, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Atletic Food Мицелярный Казеин, Магнит Сыр Маасдам, Ветчина, Степанов Холодец Деревенский с Чесноком, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Печеные Овощи, Зубатка. Jantar: Виноград. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|