Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 94,32g | Prot: 65,02g | Carbs : 115,68g.
Pequeno Almoço: Sicao Шоколад Белый, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сдобрянка Батон. Almoço: Зеленый Лук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Billa Сыр Гойя, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Перец Рамиро, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Vici Креветки Очищенные в Рассоле. Jantar: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Мясом. Snacks/Outros: Фисташки, Кофемания Флэт Уайт . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|