Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 44,86g | Prot: 95,83g | Carbs : 182,27g.
Pequeno Almoço: Яблоки (без Кожи), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Белок, Колос Хлеб, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Океан ТРК Паштет Рыбный, Данон Творог Мягкий 0%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Casa Italia Рикотта. Almoço: Семейные Секреты Блинчики с Творогом 5%, Соленушка Закуска из Морской Капусты с Кунжутом, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Соленушка Морковь со Спаржей по-Корейски, Мидии Мясо Мидий. Jantar: Колос Хлеб, Марти Сельдь Слабосоленая, Ватрушка с Творогом, Суп Куриный с Рисом, Путина Икра Сельди Слабосоленая. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|