Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 45,27g | Prot: 82,26g | Carbs : 216,76g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Банан, Творожная Запеканка. Almoço: Чай, Мёд, Сыробогатов Сыр Мааздам, Mission Deli Лепёшки Гриль , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Kisoy Соус Деликатесный Терияки, Кулинарный Бутик Плов из Булгура с Индейкой, Вермишелевый Суп. Jantar: Oreo Печенье, Mission Deli Лепёшки Гриль , Котлеты из Говядины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Зеленый Листовой Салат, Мандарины. Snacks/Outros: Мандарины, Oreo Печенье, Цикорий с Молоком, Kisoy Соус Деликатесный Терияки, Черкизово Карпаччо из Индейки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Гриль . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_k@
|