Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 76,73g | Prot: 99,30g | Carbs : 116,74g.
Pequeno Almoço: Славица Льняное Масло, Корица, Здоровые Вкусы Семена Льна, Шоколадная Колбаса, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Грецкие Орехи, Баренцево Сельдь, Джой Персиковый Нектар, Молочный Мир Сыр Алексеевский, Агро-Альянс Маш. Jantar: Квашеная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), KINGPROTEIN Соевый Протеин , Апельсин. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Фисташки, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch (Черничный Маффин). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|