Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Líp: 30,84g | Prot: 46,38g | Carbs : 70,24g.
Pequeno Almoço: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Магнит Банан, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Almoço: Рис Вареный, Капуста Тушеная, Гуляш из Свинины. Jantar: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Redd's Пиво. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de koly4ka03
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