Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
892 kcal
|
Líp: 21,90g | Prot: 27,83g | Carbs : 151,19g.
Pequeno Almoço: Apples , Jungle Instant Oats. Almoço: Sweet Cucumber Pickle, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Albany Everyday White Bread. Snacks/Outros: Kellogg's Crunchy Granola, Peanut Butter. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JustinGold
|