Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 42,56g | Prot: 148,26g | Carbs : 165,83g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Vici Тунец Слабосоленый, Яйцо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Barilla Спагетти Отварные, Ладоград Говядина Запеченная . Jantar: Тилапия, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Sporty Печенье Клубника. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|