Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 56,56g | Prot: 69,42g | Carbs : 187,05g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Розан со Смородиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Jantar: Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|