Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
98 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 59,48g | Prot: 167,57g | Carbs : 53,11g.
Pequeno Almoço: Станция Молочная Сметана 15%, Мандарины, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Филе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Jantar: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Перекресток Окунь Морской Красный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|