Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Líp: 17,59g | Prot: 46,25g | Carbs : 43,69g.
Almoço: 사태, 배추김치, 고등어조림, 글로델 밥알 모양 곤약, 밥, 비비고 사골곰탕 (500ml). mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hira30
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