Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
661 kcal
|
Líp: 24,91g | Prot: 58,84g | Carbs : 47,71g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Индейка в Форме Варёная. Almoço: Клубника, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Jantar: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Outros: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Простоквашино Творог 5%, FitnesShock Protein Cookie Almond. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataly0708
|