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Tired but motivated :) It's the first day in " 0 cheat days " challenge
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76,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 34,10g | Prot: 37,56g | Carbs : 212,61g.
Pequeno Almoço: Grape Juice, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Plain. Almoço: Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), White Sauce, Cooked Carrots, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Activia Fruit Yogurt, Apples. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Passadeira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dalia Eleish
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