Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 50,03g | Prot: 96,95g | Carbs : 93,32g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Традиционный, Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Оливковое Масло, METRO Chef Coconut Milk. Almoço: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Norven Икра Форели, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленные Мидии, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Almond Манго Сушёное, NL Smart Go Фисташка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yulia_ostapchuk
|