Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
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89,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Líp: 1,18g | Prot: 41,58g | Carbs : 144,43g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Jantar: Steamed Rice. Snacks/Outros: Watermelon, Centrum Silver - Men 50+, Bananas, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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