|
Вес сдвинулся. Весы показали -2 кг.
Из активности: прогулка с ребенком и дома как бельчонка в коробчонке.
Питание скудное, не добираю даже на 1500к
|
78 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
525 kcal
|
Líp: 19,97g | Prot: 16,20g | Carbs : 71,26g.
Pequeno Almoço: Чай, Рафинад, Юбилейное Печенье Традиционное . Almoço: Голубец, Сметана. Jantar: Имунеле Земляника. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|