|
После прогулки 69,9кг
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 59,81g | Prot: 57,19g | Carbs : 161,32g.
Pequeno Almoço: Чай Без Сахара, Добрик Пряник, АТБ Помидор , АТБ Огурец, Галя Балувана Голубцы. Almoço: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Короваево Хлеб Белый , Сильпо Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Hanuta Вафли, Чай Без Сахара, АТБ Огурец, Короваево Хлеб Белый, Розумний Вибір Консерва Свинина. Snacks/Outros: Kinder Paradiso, Чай Без Сахара, АТБ Банан, Метро Киви, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог Брикет 0%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|