Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2015
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 36,34g | Prot: 100,87g | Carbs : 141,38g.
Pequeno Almoço: Искренне Ваш Кефир 1%, Куриный Рулет, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яйцо, Кофе. Almoço: Искренне Ваш Кефир 1%, Яблоко. Jantar: Рыбный Бульон, Морковь, Горбуша, Брокколи. Snacks/Outros: Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Яйцо. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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