Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
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50,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 46,99g | Prot: 106,32g | Carbs : 215,89g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Jantar: Market Basket Raisin Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Snacks/Outros: Walnuts, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Kellogg's Froot Loops (29 g), Kellogg's Froot Loops (29 g), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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