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Been a decent week this week…
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73,8 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 49,80g | Prot: 151,66g | Carbs : 100,47g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Egg, Myprotein WHEY FWRD - Iced Coffee Toasted Café Churro, Apples. Almoço: Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Compliments Whole Baby Carrots, Selection Broccoli Florets. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Happy Planet Berkeley Butternut Squash Soup, Tilapia (Fish) . Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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