Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 64,81g | Prot: 121,42g | Carbs : 178,98g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Творог 5%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Almoço: Печенье протеиновое 12, Куриная Грудка Отварная, из Лавки Большой Борщ с Курицей, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, ВкусВилл Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Цветная Капуста, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Седьмой континент Хурма. Snacks/Outros: ВкусВилл Халва Подсолнечная, Pergale Шоколад Тёмный, ВкусВилл Метеоритный Дождь. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina_tmfv_s
|