Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2015
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70 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 74,05g | Prot: 66,69g | Carbs : 126,91g.
Pequeno Almoço: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Хладокомбинат Мацони 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Коктейль, Чечевица Вареная. Almoço: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Snacks/Outros: Вятушка Творог 3%, Вареное Яйцо. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Lavar Loiça - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katerinochka38
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