Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 72,73g | Prot: 73,04g | Carbs : 155,52g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almoço: Творожная Запеканка с Манкой, Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Jantar: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Активия Йогурт с Клубникой, Милка Шоколад с Цельным Фундуком. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de holod-05
|