Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2866 kcal
|
Líp: 56,78g | Prot: 143,58g | Carbs : 448,83g.
Pequeno Almoço: 게토레이 게토레이 분말. Almoço: 달걀, 피코크 치즈돈까스, 햇반 현미밥. Jantar: 돼지고기 앞다리살, 설성목장 사골스틱, 햇반 현미밥, 허파, 돼지 간, 오소리감투, 허닭 병천 전통 야채순대. Snacks/Outros: 치즈 빵, 단팥빵, 찹쌀떡, 소보로. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|