Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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106,0 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2700 kcal
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Líp: 125,59g | Prot: 118,28g | Carbs : 308,93g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (10), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Coca-Cola (Medium). Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Taylor Farms Avocado Ranch Salad. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk, Popcorners Sweet and Salty Kettle Corn, Chapman's Almonds & Milk Chocolate Ice Cream Bar. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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