Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
384 kcal
|
Líp: 28,23g | Prot: 13,24g | Carbs : 13,20g.
Pequeno Almoço: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Truffel. Jantar: Frico Сыр Козий Chevrette. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Вот это качели у меня 🙈 Куда делась жидкость и за счет чего? Неужели большое количество клетчатки на ужин творит такие чудеса?
14 dez 23 por membro: aleksandra_aav
|
Урра я так за тебя рада ты не представляешь💃🌹🏵️🤗
14 dez 23 por membro: coldatovaelena1206
|
Это та, которая хотела перестать взвешиваться каждый день😂
15 dez 23 por membro: AnnaStrocchi
|
15 dez 23 por membro: aleksandra_aav
|
Аня, не смогла пройти мимо 😁🙈 мне же интересно наблюдать в динамике
15 dez 23 por membro: aleksandra_aav
|
Саша, я и не сомневалась😉 Рада, что вес снизился у тебя😍
15 dez 23 por membro: AnnaStrocchi
|
Аня, надолго ли? И почему он вообще так повысился 🤔 не могу понять причину отеков. И сегодня не могу понять причину слива.
15 dez 23 por membro: aleksandra_aav
|
Судя по фото твоим за эти дни, пищу ты не меняла. Так что отекам поспособствовало что-то за кадром. Как мы тебе и говорили, это стресс, возможно. Don't worry, be happy, take it easy :)
15 dez 23 por membro: Л_а_д_а
|
Лада, я еще тот контролер, когда вижу, что поправляюсь, бесконечно бегаю к весам. 🙈🙈🙈 Даже интересно, что завтра будет.
15 dez 23 por membro: aleksandra_aav
|
Саша, я вчера поужинала бутылкой розового просекко и упаковкой немецких пряников😁 Вот захотелось так, сегодня минус 400 гр, а я уже была готова к привесу😎
15 dez 23 por membro: AnnaStrocchi
|
AnnaStrocchi Шикарный ужин👍
15 dez 23 por membro: coldatovaelena1206
|
coldatovaelena1206О Лена, спасибо, мне тоже понравился😁
15 dez 23 por membro: AnnaStrocchi
|
15 dez 23 por membro: aleksandra_aav
|
Инна, я с марта в идеальном весе 53, а сейчас пошла непонятная прибавку. Угли 60-70, белки и жиры безлимит, в среднем 1450-1650 ккал, но не считаю. С алкоголем бывает и 2000-2300 именно за счет пустых калорий, но это редко.
15 dez 23 por membro: aleksandra_aav
|
Аня, а пряники с сахаром?
15 dez 23 por membro: aleksandra_aav
|
Саша, конечно, с сахаром, там его дофига😎 Я их ела года 4 назад, я такое не люблю)
15 dez 23 por membro: AnnaStrocchi
|
Mama~Inna Ведьмы секретов не выдают😂 А если серьезно, это стресс на работе, отсюда и отвес, ничего необычного. Я не худею, поэтому и привесов не боюсь, сегодня снова просекко, а только пятница🥂
15 dez 23 por membro: AnnaStrocchi
|
Аня, учитывая, что на стрессе у тебя привес был 2,5 кг, это точно вода, вот она и уходит от положительных эмоций поедания пряников с просекко. 👍🏻
15 dez 23 por membro: aleksandra_aav
|
Саша, положительные эмоции у меня только от просекко😂🥂
16 dez 23 por membro: AnnaStrocchi
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksandra_aav
|