Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 79,54g | Prot: 109,37g | Carbs : 135,91g.
Pequeno Almoço: Сырники, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, Семга Слабосоленая, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Almoço: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, DopDrops PBPowder, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яичный Белок, Zero Butter Wave Choco, Банан. Jantar: Nestle Nuts Брауни. Snacks/Outros: Конина Вареная, Борщ с Говядиной. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|