Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 72,29g | Prot: 54,11g | Carbs : 136,16g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Globus Ветчина Деликатесная Свиная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Беларусь Сыр Маасдам, Творог 18%. Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Карамели, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Окское Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский , Рис Вареный. Jantar: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|