Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2015
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122,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 34,42g | Prot: 130,60g | Carbs : 169,45g.
Pequeno Almoço: Harvest Morn Blueberry and Apple Fruity Porridge. Almoço: Brown Bread. Jantar: Swede, Sweet Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Boiled Egg, Sakata Rice Crackers. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 19 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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