Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 42,53g | Prot: 85,34g | Carbs : 129,04g.
Pequeno Almoço: Горбуша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Jantar: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, BeFit Рассольник с Говядиной. Snacks/Outros: Верес Малина с Сахаром, Янино Творог Домашняя Буренка. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dafa55þ
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