Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
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105,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 53,47g | Prot: 70,85g | Carbs : 195,23g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Almoço: Lipton Chicken Noodle Soup, Saltine Crackers. Jantar: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Natural Bakery Canadian Rye Bread (51g), Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Snacks/Outros: Chapman's Almonds & Milk Chocolate Ice Cream Bar. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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