Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3746 kcal
|
Líp: 154,51g | Prot: 141,11g | Carbs : 452,29g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Груша Сезонная , Milka Шоколадная Паста , Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Вараксино Яйцо. Almoço: Хлебница Курник, Макси Пирог с Капустой и Яйцом, Пирог с Картошкой. Jantar: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Stella Artois Пиво Безалкогольное , Котлетная Burgers Бургер Классика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|