Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2632 kcal
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Líp: 171,47g | Prot: 148,04g | Carbs : 126,29g.
Pequeno Almoço: Delikate Camembert Naturalny, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Pomidory, Czerwona Papryka, Awokado. Jantar: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy , Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Czerwona Papryka, Olej Lniany, Łowicz Żurawina, Światowid Serek Zakopiański , Biedronka Masło Ekstra, Cebule, Kiełbasa Podwawelska. Snacks/Outros: Zimne Nóżki, Biedronka Nuss Milk Krem Kakaowo-Orzechowy, Vitanella Peanut Butter Crunchy, Naleśniki. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bethebestversionofme
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