Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 69,30g | Prot: 104,91g | Carbs : 119,85g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Розан со Смородиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Jantar: Перекресток Рулетики из Ветчины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Грудка Индейки. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|