Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 52,11g | Prot: 86,18g | Carbs : 113,74g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Скумбрия Атлантическая, Жареное Яйцо без Жира, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чай с Лимоном и Сахаром, Global Village Зелёный Горошек. Almoço: Махеевъ Горчица Русская, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Uni Dan Русская Горчица, 6 Соток Огурцы Маринованные, Pretto Сыр Моцарелла, Global Village Зелёный Горошек, Акватория Кальмары в Масле. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinka_kiv
|