Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Líp: 74,88g | Prot: 119,58g | Carbs : 194,68g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Дымка Печенье с Творогом, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром, Помидоры, Яйцо, Самокат Макароны по Флотски. Almoço: President Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Бедрышки (Запеченные), Домашняя Кухня Тыква на Пару. Jantar: Пестравка Сырок Творожный, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Лента Спаржа по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarihkaT
|