Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 25,07g | Prot: 32,49g | Carbs : 177,36g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Manteiga (com Sal). Almoço: Rochinha Picolé de Maracujá , Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Danone Danoninho, Camil Arroz Branco Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Snacks/Outros: Frutos de Goiás Picolé de Limão Suíço. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de graciele°
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