Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 65,60g | Prot: 70,55g | Carbs : 210,80g.
Pequeno Almoço: Sugar, Whole Milk, Calavo Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Almoço: Kroger Unsalted Peanuts, Potato, Sugar, Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes . Jantar: Olive Oil , Cava Romaine, Spinach , Great Value Organic Plain Lowfat Yogurt, Blackberries , Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Red Table Wine . Snacks/Outros: Cauliflower , Great Value Half & Half, Coffee, Brown Rice, Black Beans (Canned). mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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