Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Líp: 34,91g | Prot: 64,96g | Carbs : 85,35g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface de Folha Verde, Bife de Fígado, Purê de Batatas (com Leite Integral). Jantar: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Expresso, Yoki Pipoca Natural. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joicefiuza19
|