Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 33,78g | Prot: 45,56g | Carbs : 155,61g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Mleczna Zagroda Masło Extra, Kavis Tiramisu, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Mortadela z Papryką, Hochland Ser Topiony z Szynką, Мандарины. Almoço: Kavis Tiramisu, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Heinz Ketchup Łagodny, Рис Басмати Отварной. Jantar: Heinz Ketchup Łagodny, Światowid Ser Topiony z Szynką, Pikok Pieczeń Rzymska, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, FruVita Jogurt Pitny o Smaku Jagoda-Wiśnia. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Голодные глаза
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