Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Líp: 37,56g | Prot: 29,17g | Carbs : 129,27g.
Pequeno Almoço: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Mortadela z Papryką, Mleczna Zagroda Masło Extra, Мандарины, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Biedronka Jajka M, Biedronka Ogórek Gruntowy. Almoço: Яблоко, Kavis Tiramisu, Мандарины. Jantar: Kavis Tiramisu, Рис Басмати Отварной, Heinz Ketchup Łagodny, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Mleczna Zagroda Masło Extra, Vitasia Soy Sauce. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голодные глаза
|