|
62,95кг в 7 часов вечера, не ела с часу дня.
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 45,13g | Prot: 77,66g | Carbs : 107,74g.
Pequeno Almoço: Ашан Огурец, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Помидор, Окей Грудка Куриная Отварная. Almoço: Marmell Lychee Juice, FitnesShock Брауни. Jantar: Fried Egg without Fat, Окей Грудка Куриная Отварная, Дикси Брокколи. Snacks/Outros: Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Магнит Яблоко Красное, MacCoffee Капучино Di Torino. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|