Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 63,36g | Prot: 76,40g | Carbs : 176,54g.
Pequeno Almoço: Monterey Jack Cheese, Tomatoes, Egg, Wellsley Farms Large Croissant. Jantar: Egg, Tuna in Water (Canned), Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Outros: Persimmon. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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