Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Líp: 90,59g | Prot: 145,64g | Carbs : 118,60g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Пава Пава Филе Индейки Отварное , Картофель Отварной, Жизнь Март Суп-Пюре из Тыквы, Ветчинные Котлеты (Вяленые), Яндекс Лавка Стрипсы Куриные с Сырным Соусом. Jantar: Greenola Клубничное Варенье, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Outros: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Futurest
|