Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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68,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 58,67g | Prot: 47,76g | Carbs : 108,87g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Great Value Medium Chunky Salsa, Calavo Avocado, BAJA Low Carb Tortilla, Chicken Wing (Skin Eaten). Jantar: Sunkist Navel Orange, Kroger Lite Soft Cream Cheese, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Great Value Mixed Nuts. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kay621
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