Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 32,37g | Prot: 66,87g | Carbs : 145,95g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Ветчина, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Котлета Куриная с Фарфале. Jantar: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущеным Молоком , ВкусВилл Хурма, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.skills00
|