|
Ура -1кг100гр, всем успехов в достижении целей🥰, хороших выходных.
|
95 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 55,96g | Prot: 120,29g | Carbs : 185,30g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Магнит Филе Грудки Куриное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо. Almoço: Рис Вареный, Магнит Филе Грудки Куриное. Jantar: Мишель Торт Прага, Магнит Филе Грудки Куриное, Рис Вареный. Snacks/Outros: Dr. Hoffman Протеин Top Whey. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|