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Alhamdulillah turun sedikit dem sedikit it's okay daripada naik dikit-dikit wkwkwk
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77,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 60,87g | Prot: 49,41g | Carbs : 135,24g.
Pequeno Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Outros: Martabak Manis. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vannyliem2408
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